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La Voie du Sabre et sa Pratique
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La pratique du sabre

Lever et baisser le sabre. Inspirer, expirer.
Un geste simple et clair avec un objet fort.

En séance, avec l’accompagnement du thérapeute, l’exercice avec le sabre met à jour le fonctionnement de nos manières d’agir. Les gestes avec le sabre sont une forme condensée de l’énergétique de nos comportements. Dans l’accompagnement arcorame, ces gestes sont compris comme un symbole de cette énergétique. Ces symboles sont en progression, dans la dynamique du travail, ils se transforment.

sabreL’attention se porte sur les gestes et sur ce qu’ils véhiculent. Cela anime les images intérieures, les font se développer, les rendent accessibles et opératives.

Par le vécu du corps et par l’expérimentation du mouvement, le pratiquant découvre et s’informe  de nouvelles façons d’agir et d’être.

Chez soi, le geste rituel du sabre peut devenir une pratique personnelle régulière.

L’accord recherché entre le corps, le souffle et le mouvement avec le sabre est d’un grand soutien à l’exercice de la méditation. Il se pratique sans danger car il est ancré dans le corps. Il approfondit la respiration, il tonifie le centre (hara). Il apporte ancrage et sérénité.

Pratique en groupe :

Avec l’association êtrelà Susanna Streiff anime un atelier de la Voie du Sabre à Genève, 2 fois l’an.

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